张生财还开始关注自己的心理健康。他定期进行压力测试，并与心理医生讨论如何更好地管理工作压力。他学会了一些简单的认知行为技巧，帮助自己应对压力和焦虑。
这些定期监测和调整让张生财对自己的健康状况有了更清晰的认识。他不再对糖尿病感到恐惧，因为他知道，通过积极的管理和监测，他可以控制自己的血糖，降低并发症的风险。
张生财的坚持和努力也激励了他的家人和朋友。他们开始效仿他，定期进行健康检查，并关注自己的血糖和血压。张生财成为了他们健康生活方式的榜样，他的故事和经验帮助他们认识到定期监测的重要性。
通过这些经历，张生财深刻体会到，健康不是一蹴而就的，而是一个持续的过程。他知道，只要他继续坚持定期监测和积极的生活方式，他就能保持健康，享受充满活力的生活。他的故事也提醒了更多的人，定期监测是预防糖尿病和保持健康的关键。
第七章：健康传播者
张生财的健康转变不仅改变了他自己，也激发了他想要影响和帮助他人的愿望。他意识到，作为一个成功的企业家，他有机会和责任在公司内部推广健康生活方式。因此，他开始在公司内部举办健康讲座，分享自己的健康转变经历和糖尿病预防知识。
张生财的健康讲座内容丰富，包括健康饮食、规律运动、压力管理等主题。他用自己亲身的经历和数据说话，让员工们看到健康生活方式的益处。他的故事触动了许多员工，他们开始对健康问题有了新的认识和关注。
除了讲座，张生财还推动公司提供更健康的饮食选择。他与公司食堂合作，增加了更多的蔬菜、粗粮和瘦肉等健康食品，减少了高糖、高脂肪的食品供应。他还倡导公司设立健身设施，如健身房和瑜伽室，鼓励员工在工作之余进行锻炼。
张生财的努力得到了公司领导的支持，这些变化也逐渐在员工中产生了积极的影响。员工们开始在茶歇时间讨论健康话题，互相分享健康食谱和锻炼经验。公
